Resep Membuat Jus Tomat Kaya Manfaat

Resep Membuat Jus Tomat - Siapa si yang tak suka dengan ciptaan Tuhan yang bernama Buah, selain rasa yang nikmat dan bentuk buah yang unik dan beraneka ragam, buah juga dipercaya mempunyai khasiat tertentu bagi kesehatan tubuh. Selain kandungan vitamin yang terkandung dalam buah, buah juga mengandung mineral jika buah tersebut memiliki kandungan air yang cukup banyak. Diantara banyaknya buah yang ada di bumi ini, kali ini witnifood akan sedikit membahas tentang buah yang berwarna merah menyala dengan rasa sedikit asam. Yaa Tomat namanya.

Tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Ada juga tomat yang berwarna hijau segar, itu dikarenakan tomat masih muda, sedankan yang berwarna kuning adalah tomat yang sudah memasuki masa kematangan. Semua orang tentu sudah tidak asing dengan buah merah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Seperti campuran bumbu balado, campuran sop, bahkan untuk sambal. Sebelum berlanjut ke Resep Membuat Jus Tomat ada baiknya jika kita sedikit membahas tentang manfaat buah tomat yuks sahabat witnifood.

Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh anda. Mungkin tak pernah anda sadari, buah tomat memiliki manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh tersebut? Berikut ini adalah beberapa manfaat tomat bagi kesehatan tubuh :

1. Melancarkan dan menyehatkan sistem pencernaan. Karena tomat merupakan sumber serat yang diperlukan oleh tubuh. 
2. Melindungi kulit wajah dan kulit tubuh. Ini dikarenakan, tomat merupakan sumber likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari paparan sinsar matahari. 
3. Memperkuat tulang pada tubuh. Ini dikarenakan, buah tersebut merupakan sumber vitamin K yang mampu mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal dengan istilah osteoporosis. 
4. Pencegah kanker yang lebih efektif. Bagi sahabat witnifood yang ingin terhindar dari berbagai jenis kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium, mulailah rutin untuk mengkonsumsi buah tomat tersebut. Karena kandungan likopen dalam tomat sangat ampuh mencegah berbagai kanker tersebut. 
5. Pencegah diabetes secara alami. Kandungan kromium dalam buah tomat mampu membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh. Sehingga lebih stabil dan tidak membahayakan kesehatan tubuh.
6. Menajamkan penglihatan. Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi untuk menjaga kesehatan mata serta mampu menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarnya. 
7. Memperkuat dan memperindah mahkota kepala. Sumber vitamin A dalam tomat mampu menyehatkan rambut serta memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya.

Mengingat khasiat buah tomat yang banyak, langsung saja yuk cobain Resep Membuat Jus Tomat plus, cara yang mudah dan simple dengan sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Resep Membuat Jus Tomat

Resep Membuat Jus Tomat

Bahan-bahan :

• 3 buah tomat segar.
• 1/2 gelas blimbing air gula pasir.
• Es Batu.

Cara Membuat :

• Langkah pertama adalah mencuci bersih tomat, kemudian potong menjadi beberapa bagian.
• Kemudian masukkan bahan-bahan ke dalam blender.
• Selanjutnya blend dengan kecepatan sedang.
• Tuang dalam gelas.

Naaah sangat mudah sekali bukan Resep Membuat Jus Tomat yang satu ini. Sajikan jus tomat kapan saja, apalagi saat musim panas. Tentunya rasa haus akan cepat terobati. hihi. Tomat merupakan salah satu buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sehingga tak mengherankan, tomat selalu ada di dapur ataupun kulkas sahabat witnifood. Meskipun begitu, banyak sekali kandungan nutrisi dalam buah merah menyala tersebut. Inilah yang menjadikan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari. 

Yukkks budayakan makan tomat, entah itu dijadikan makanan, minuman atau tidak. Rasanya akan tetap sama segar dan enak. Minuman segar ini juga sangat cocok disantap dengan hidangan ringan lainnya seperti Macaroni Schotel yang cocok menemani santai sahabat witnifood. Selamat mencoba :)

Berbagi :